El aguacate es uno de los frutos más saludables y ricos que podemos incluir en nuestra dieta. Su alto contenido en fibra, vitaminas y grasas monoinsaturadas lo convierten en un gran aliado a la hora de preparar platos deliciosos y que, además, aporten beneficios a nuestra salud.
Su sabor suave lo hace perfecto para combinar tanto en platos salados como dulces, se puede tomar crudo o cocinado y es una de las frutas que más posibilidades nos da si queremos experimentar en la cocina.
Esto lo saben bien en el canal de Tasty, donde han preparado un vídeo con nada menos que 9 ideas para ponerle aguacate a las tostadas del desayuno.
Combinado con ingredientes tan variados como el pesto o el melocotón, seguro que alguna de estas recetas va con los sabores que más se ajustan a tus gustos.
Prepárate para ver el vídeo y tomar buena nota, ¿cuál es tu preferida?
Fuente: Tasty
