La comodidad de nuestro sueño es algo sumamente importante; ya que este aspecto se encuentra relacionado tanto con la calidad, como con la duración del sueño. Incluso diez horas de sueño pueden no ser suficientes si las condiciones son extremadamente incómodas.
Teniendo en cuenta lo anterior, no debemos olvidar que base para un sueño cómodo es una cama cómoda; lo cual, a su vez, implica un colchón adecuado.
¿Qué buscar al elegir un colchón?
En primer lugar, primero debes elegir una cama. Sí, hay personas que solo necesitan un colchón cómodo en el suelo para ser plenamente felices, pero son minoría. Esta solución tampoco es muy práctica: en los días calurosos, el colchón que está directamente sobre los paneles o las baldosas del piso no proporciona una ventilación adecuada y puede sudar fácilmente, emitiendo un olor desagradable. Por esta razón, vale la pena invertir en un marco de cama decente.
Dependiendo del marco seleccionado, necesitará un colchón de diferentes dimensiones. La forma más sencilla es encontrar colchones individuales con dimensiones de 90 × 200 y colchones dobles con dimensiones de 160 × 200.
Espesor del colchón
Un factor importante que debe tenerse en cuenta es el grosor del colchón. Tiene la impresión de que cuanto más grueso sea el colchón, más cómodo será. Esto es cierto, pero no del todo. Las soluciones modernas significan que los colchones relativamente delgados serán de alta calidad y garantizarán la comodidad del sueño.
Se debe considerar el grosor del colchón, especialmente si tienes una cama plegable con dos colchones individuales encima. Si los colchones se colocan uno encima del otro después de doblarlos, será incómodo sentarse en ellos si son demasiado gruesos.
La calidad de los colchones
Los colchones para dormir que se usan todos los días también deben ser de alta calidad. En este caso, no hay nada que salvar. Si eliges solo un colchón por el precio bajo, puedes cometer un grave error. Los colchones más baratos hechos de espumas de mala calidad se deforman muy rápidamente y, a menudo, después de unos meses, debes reemplazarlos por otros nuevos. 
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