Se trata de uno de esos mitos que se quedan en la mente de muchas personas que toman por costumbre algo que ni siquiera sabe por qué sucede. Alguna que otra vez llegué a escuchar que era malo porque las plantas nos ‘robaban’ parte del oxígeno que había en el ambiente, lo que podía a llegar a ser molesto o incluso peligroso. Evidentemente, se trata de una afirmación sin ningún fundamento, ya que si nos parece peligroso que una planta nos robe oxígeno, nunca compartiríamos habitación con ningún ser humano, quienes consumen mucho más oxígeno.
Una vez desmontado el mito, queremos hablar de una serie de plantas que son beneficiosas para conciliar el sueño, por lo que en ciertos casos es recomendable dormir con ellas. Estas pueden ayudarnos a relajarnos en la noche para tener un sueño más profundo y que el descanso sea más intenso.
1. Lavanda
Tiene propiedades que ayudan a disminuir los niveles de ansiedad.
2. Aloe Vera
Planta que, además, tiene muchas propiedades curativas
3. Lengua de tigre
Tiene una gran capacidad de purificar el aire, además de ser una de las plantas de interior más resistentes que existen.
4. Gardenia
La fragancia que tiene esta planta tiene propiedades relajantes.
5. Valeriana
Es famosa por ayudar a relajar al sistema nervioso, causando un efecto sedante a bajos niveles.
6. Hiedra inglesa
Reduce muchos compuestos orgánicos que pueden resultar perjudiciales para nuestra salud.
7. Potos
Limpia el aire y es resistente a espacios con poca luz y bajas temperaturas.
Fuente: ecoinventos
Además de Internet y la tecnología también me gusta la decoración en general.