7 plantas que puedes poner en tu habitación si quieres dormir mejor 🏰

Cuando yo era pequeña escuché en más de una ocasión decir que no era bueno dormir con plantas en el dormitorio, y lo cierto es que a lo largo de mi vida me he encontrado con personas que tienen esa misma opinión.

Se trata de uno de esos mitos que se quedan en la mente de muchas personas que toman por costumbre algo que ni siquiera sabe por qué sucede. Alguna que otra vez llegué a escuchar que era malo porque las plantas nos ‘robaban’ parte del oxígeno que había en el ambiente, lo que podía a llegar a ser molesto o incluso peligroso. Evidentemente, se trata de una afirmación sin ningún fundamento, ya que si nos parece peligroso que una planta nos robe oxígeno, nunca compartiríamos habitación con ningún ser humano, quienes consumen mucho más oxígeno.

Una vez desmontado el mito, queremos hablar de una serie de plantas que son beneficiosas para conciliar el sueño, por lo que en ciertos casos es recomendable dormir con ellas. Estas pueden ayudarnos a relajarnos en la noche para tener un sueño más profundo y que el descanso sea más intenso.